RULA
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Rapid Upper Limb Assessment. Outil d'évaluation rapide de la charge biomécanique posturale du haut du corps (cou, tronc, membres supérieurs), développé par McAtamney et Corlett (1993) à l'Université de Nottingham.
Source : McAtamney, L. & Corlett, E. N. (1993). RULA: a survey method for the investigation of work-related upper limb disorders. Applied Ergonomics, 24(2), 91-99.
Domaine d'application
- Postures statiques prolongées (vs. REBA qui couvre mieux le dynamique)
- Travail de bureau, écran, assemblage minutieux, soins, microscopie
- Tâches mobilisant principalement les membres supérieurs sans déplacement du corps
- Évaluation rapide sur le terrain par observation ou photo/vidéo
Démarche
- Groupe A (membres supérieurs)
- Position du bras (épaule)
- Position de l'avant-bras
- Position du poignet
- Rotation/torsion du poignet
- Groupe B (cou, tronc, jambes)
- Ajustements
- Posture statique > 1 min ou répétée > 4×/min : +1
- Charge / force : 0 à 3 selon le poids
- Score final RULA combinant Groupes A et B par tableau
Interprétation du score RULA
| Score | Niveau | Action |
|---|---|---|
| 1-2 | Posture acceptable | Aucune |
| 3-4 | Observation et action peut-être nécessaire | Investigation |
| 5-6 | Enquête et action requise prochainement | Modification |
| 7 | Enquête et action immédiate | Correction urgente |
Exemples concrets en mines
- Postes de salle de commande (concentrateur, contrôle de la ventilation) : posture assise prolongée devant écrans
- Géologues / techniciens au microscope binoculaire
- Mécaniciens en posture statique sous équipement (bras au-dessus de l'épaule prolongé)
- Travail au bureau administratif d'opération minière
- Inspecteur SST devant écran de tableau de bord
Pièges courants
- Appliquer RULA à des tâches dynamiques ou de manutention → utiliser plutôt REBA
- Évaluer une posture instantanée au lieu de la posture maintenue
- Négliger le facteur statique > 1 min (très fréquent en bureau)
- Confondre score RULA et score de douleur perçue (objectif vs. subjectif)
- Ne pas refaire l'évaluation après modification du poste pour mesurer l'effet
Outils similaires
- REBA : corps entier, postures dynamiques, manutention
- OWAS : observation continue par échantillonnage
- OCRA : tâches répétitives distales (assemblage, caisse)
- ISO 11226 : critères posturaux statiques avec seuils de temps
- CSA Z412 : ergonomie de bureau (référence canadienne)
Liens connexes
Pages qui pointent ici (12)
- 🚀 Démarrage rapide - Conseiller SST, ergonome Ergonomie
- Analyse posturale Ergonomie
- Ergonomie posturale SST psychosociale
- Évaluation et surveillance ergonomique Ergonomie
- ISO Recueil législatif
- ISO 11226 - Évaluation des postures de travail statiques Recueil législatif
- ISO 6385 - Principes ergonomiques de conception des systèmes de travail Recueil législatif
- Manutention (hub) Recueil législatif
- OCRA Recueil législatif
- Outils d'évaluation ergonomique Ergonomie
- OWAS - Ovako Working Posture Analysing System Recueil législatif
- REBA Recueil législatif