Contrainte thermique
La Contrainte thermique est la charge thermique imposée au corps (métabolisme + ambiance + vêtements) ; l'astreinte est la réponse physiologique du travailleur. L'évaluation se fait par l'indice WBGT (RSST annexe V). La température corporelle ne doit pas dépasser 38 °C (OMS) ou 38,5 °C (ACGIH, travailleur acclimaté). En mine, la chaleur souterraine en profondeur et le froid extrême en surface au Nord sont des préoccupations majeures.
Contrainte vs astreinte
| Terme | Définition |
|---|---|
| Contrainte | Charge totale imposée au corps : ambiance (T°, humidité, vitesse air, rayonnement), métabolisme, habillement |
| Astreinte | Réponse physiologique : T° centrale, fréquence cardiaque, niveau de sudation |
Thermorégulation
La température corporelle est maintenue entre 36,5 et 37,5 °C par l'hypothalamus.
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Quatre mécanismes d'échange thermique opèrent en parallèle.
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| Mécanisme | Description |
|---|---|
| Rayonnement | Ondes infrarouges, n'est pas affecté par T° ou humidité de l'air |
| Conduction | Contact direct avec un objet |
| Convection | Échange avec l'air environnant (dépend vitesse air) |
| Évaporation | Sueur. Principal mécanisme de dissipation. Réduit par vêtements imperméables, humidité élevée, T° air proche T° peau |
Régulation par sudation (perte d'eau, d'électrolytes) et par voie vasomotrice (vasodilatation cutanée, vasoconstriction interne).
Acclimatation : 8 à 21 jours à 2 h/jour. La plupart des bénéfices apparaissent après 4 jours. Se perd à la même vitesse.
L'isolation thermique des vêtements est exprimée en valeur Clo et conditionne l'évacuation de chaleur.
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L'hydratation doit remplacer environ 80 % (source à préciser) de l'eau perdue ; l'eau potable mise à la disposition des travailleurs doit être en quantité suffisante, compte tenu notamment des conditions climatiques (art. 145 RSST).
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Effets sur la santé
Chaleur
- Inconfort, baisse de performance (mémoire, décisions, erreurs).
- Crampes, déshydratation, syncope.
- Épuisement par la chaleur.
- Coup de chaleur : T° centrale > 40 °C, urgence médicale.
Froid
- Local : gelures (T° peau < 7 °C), pied d'immersion ou de tranchées.
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- Systémique : hypothermie (légère 35-36,5 ; modérée 32-35 ; sévère 30-32 ; danger de mort < 28 °C).
- Baisse de dextérité, allongement du temps de réaction.
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Évaluation WBGT
L'indice WBGT (Wet Bulb Globe Temperature) est imposé par le RSST art. 122, annexe V.
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Deux équations selon le contexte
| Condition | Équation |
|---|---|
| Extérieur, avec charge solaire | $WBGT = 0{,}7 WB + 0{,}2 GT + 0{,}1 DB$ |
| Intérieur ou sans charge solaire | $WBGT = 0{,}7 WB + 0{,}3 GT$ |
- WB : thermomètre à boule humide naturelle.
- GT : thermomètre à globe noir.
- DB : thermomètre sec.
Démarche
- Identifier les tâches à risque (intermittent vs continu).
- Mesurer WBGT (représentatif du poste).
- Évaluer la charge métabolique (léger, moyen, lourd) selon tableau 2 annexe V.
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- Comparer aux courbes travail/repos du graphique annexe V.
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Ajustement vêtements (référence ACGIH non incluse au RSST). S'applique aux travailleurs acclimatés en bonne santé.
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L'humidex sert d'indicateur complémentaire.
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Réglementation RSST
| Art. | Obligation |
|---|---|
| 121 | Mesure obligatoire si >= 50 travailleurs exposés à des conditions atteignant la courbe travail continu, 2 fois/an dont une en été |
| 122 | Méthode WBGT, annexe V |
| 123 | Si dépassement courbe travail continu : surveillance médicale, eau (10-15 °C), 1 douche par 15 travailleurs |
| 124 | Mesures particulières : réaménager poste, alterner travail/repos, EPI |
| 145 | Fournir de l'eau au travailleur |
Travail au froid
Pas de norme québécoise spécifique. Utiliser l'indice éolien d'Environnement Canada et le guide CNESST Travailler au froid : prévenir et soigner les gelures et l'hypothermie (Charbonneau, 2012).
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Mesures préventives
Suivre la Hiérarchie des moyens de prévention
- Réduction à la source : isolation, écrans réfléchissants, ventilation additionnelle.
- Administratifs : alternance travail/repos, réduction du métabolisme, planification (éviter les heures les plus chaudes).
- EPI : vêtements adaptés (isolation Clo), gants pour le froid, écrans pour la chaleur radiante.
- Acclimatation graduelle : 20 % d'augmentation par jour pour les nouveaux travailleurs.
- Surveillance : eau, pauses, grelottement comme signal d'alarme.
Application terrain
Configurations à risque thermique en mine
| Configuration | Risque | Leviers |
|---|---|---|
| Mine souterraine profonde | Chaleur ambiante (>30 °C, HR élevée) | Refroidissement de la ventilation, glace, station de rafraîchissement |
| Surface en été (Nord-du-Québec, Abitibi) | Coup de chaleur, déshydratation | Eau accessible, rotation, planification matinale |
| Surface en hiver (Nord) | Gelures, hypothermie | Vêtements multicouches, abris chauffés, jumelage |
| Cabines d'engins non climatisées | Astreinte cumulée | Climatisation, ventilation augmentée |
| EPI lourd (Protection respiratoire (APR) complet, combinaison Amiante) | Réduction de l'évaporation | Ajustement WBGT vêtements, pauses raccourcies |
Particularités minières
- En mine souterraine profonde, la T° géothermique augmente d'environ 1 °C par 100 m. À 1500 m, la roche peut être à 30-35 °C.
- L'humidité relative en souterrain est souvent > 90 %, ce qui annule l'évaporation comme mécanisme de dissipation.
- Le travail au froid prolongé interagit avec la fatigue cognitive. Voir aussi le wiki psychosociale frère : Milieu Minier et FIFO et Modèle de Karasek (composante demandes physiques).
Ressources
| Document | Type | Source |
|---|---|---|
| RSST annexe V (WBGT) | Règlement | LégisQuébec |
| Guide ACGIH TLV Heat Stress | Référence | ACGIH |
| Travailler au froid (Charbonneau, 2012) | Guide | CNESST, rôles et pouvoirs |
| Guide chaleur souterraine | Guide | INRS |
Articles wiki connexes
Pages qui pointent ici (17)
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