🚀 Démarrage rapide - Travailleur

Tu cherches une info ergo rapide, pour toi, dans le quart d'aujourd'hui ? Voici les 5 portes d'entrée.

Tu as une douleur

1. Postures (travailleurs) : reconnais les postures qui te font mal.
2. Manutention (travailleurs) : si la douleur arrive après avoir levé une charge.
3. Parle à ton superviseur et ton conseiller SST, dès aujourd'hui.

Tu opères un outil ou un engin vibrant

1. Vibrations (travailleurs) : signes à surveiller, comment réduire.
2. Vérifie ton siège et tes gants antivibrations.

Il fait chaud

1. Chaleur (travailleurs) : bois, prends tes pauses, reconnais le coup de chaleur.
2. Ne reste pas seul si tu te sens mal : préviens un coéquipier.

Tu fais des nuits, du FIFO

1. Sommeil et quart de nuit (travailleurs) (source non publiée) : organise ton sommeil.
2. Surveille ta vigilance, surtout entre 3 h et 5 h.

Tu refais les mêmes gestes longtemps

1. Travail répétitif (travailleurs) : varie les tâches, prends des pauses.
2. Étire-toi 30 secondes plusieurs fois par jour.

Liens utiles

• Toutes les pages travailleurs (source non publiée)
• Conseiller SST sur ton site
• Médecin du travail
• Comité SST

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